产后常识：临产前这些食物最好别吃!

　　产后常识：临产前这些食物最好别吃!生产对于女性来说是一个需要体力的事情，大部分准妈妈会在进产房前吃些东西保证体力。不过，并不是所有食物都适合在产前吃，如果吃了一些不恰当的食物，那么在生产中就难免会遭遇尴尬。诗安国际月子会所加盟的老师说，针对这样的问题，我们一起了解下，希望可以给你的生活带来帮助!

　　临产前，这些食物最好别吃，不然会很尴尬

　　粗纤维食物

　　大部分女性进入孕晚期会遇到便秘的情况，为了改善，就想着吃一些粗纤维来清理肠道，缓解便秘，比如谷物类食物。这类食物虽然可以维护肠道、促进排便，但如果发生在产房当中，就难免让产妇觉得尴尬。

　　刺激性食物

　　产后常识：临产前这些食物最好别吃!诗安国际月子会所加盟的老师说，有些孕妈怀孕后口味偏重，喜欢吃辛辣食物，而女性产前身体是比较脆弱的，与平时相比，更容易受到辛辣食物的刺激引发腹泻，再加上生娃的时候一用力，肠道自然承受不住压迫，直接把粪便排出来。

　　易胀气食物

　　有些食物进入肠道后，会和肠道中的菌群发生反应产生气体，比如红薯、芋头、洋葱等等，如果在产前吃了这些，肠道当中就会提前积存气体，当产妇进入生产阶段，胎儿活动进一步挤压肠道，促进气体活动，就会引发排气的现象。

　　虽然医生不会介意孕妇出现的这些情况，但毕竟是比较私密的事情，因此，为了避免在生产过程中遇尴尬，产前饮食一定要有所注意。

　　产后常识：临产前这些食物最好别吃!诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。