女性产后腰疼，多半离不开五种原因!

　　女性产后腰疼，多半离不开五种原因!产后腰疼已经成为许多产后宝妈身上普遍的现象。它常常表现为腰部的疼痛，同时还常常会出现下身的疼痛。诗安国际母婴会所的老师说，据相关资料显示，产后宝妈中产后腰疼的发病率高达40%~76%，大部分的产后腰疼的表现会持续一个月之久。针对这样的问题，我们一起了解下，具体情况如下：

　　孕妈在月子期间的腰疼大多都离不开这五种原因，孕妈不能大意

　　●胎儿发育的影响

　　孕妈在孕期中往往会受到胎儿发育的影响，胎儿的逐渐成长，会使孕妈的子宫出现增大的情况。

　　这时逐渐增加的子宫会对孕妈的腰部和下肢产生强烈的压迫作用，影响孕妈正常的血液循环，导致出现腰部的酸痛感觉。

　　●生理性缺钙

　　孕期中孕妈的营养供给不仅需要提供自己的，还需要考虑胎儿的营养补充。

　　如果没有得到充分的补充，孕妈体内的钙元素的流失会造成孕妈体内的生理性缺钙现象，这种现象的出现就容易导致孕妈出现腰疼的情况

　　●劳累过度

　　女性产后腰疼，多半离不开五种原因!诗安国际母婴会所的老师说，如果产后孕妈没有得到充分的休息，过早的站立或者过长时间的忙碌就会导致孕妈身体的肌肉，韧带，结缔组织出现劳损，继而出现腰疼。

　　怀孕期间，孕妈的身体体内会发生较为明显的变化，这时候的产后休息就显得尤为重要。

　　●盆腔淤积

　　宝妈在完成生育后，往往骨盆会比较松弛，腹部的肌肉也会变得失去弹性，在恶露的排出过程中容易出现盆腔淤积，时间长了就容易导致腰部的疼痛。

　　●手术或者分娩的因素

　　手术的创伤或者手术后的卧姿的错误，常常会造成宝妈在产后出现腰疼的问题。当宝妈在术后没有及时活动，也会为产后腰疼埋下隐患。

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　　●补钙

　　宝妈在月子期间应该注意补钙，来弥补自己在孕期中钙元素的流失。

　　通过吃鸡蛋，喝牛奶的等方式来进行钙元素的补充，不仅能够缓解宝妈在产后出现腰疼的情况的出现，同时能够促进自身的骨骼发育，降低产骨质疏松的危险。帮助宝妈得到更好的产后恢复的条件。女性产后腰疼，多半离不开五种原因!诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。