顺利熬过月子期后，这几件事要谨慎而行!

　　顺利熬过月子期后，这几件事要谨慎而行!如果说结婚生子是女人必须经历的过程，坐月子女人来说就很重要了，也可以说是后半生的转折点。做好月子不但身体好，心理方面也会更健康。特别是最近近年来产后抑郁导致的家庭悲剧越来越多。针对这样的问题，我们一起了解下，下面，看看诗安国际母婴会所的老师介绍，具体情况如下，希望可以给你的生活带来帮助。

　　坐月子是中国的一个传统，也会有很多的注意事项。虽然有些习俗会随着时代的进步给改变，但是多注意一下总是好的。

　　月子期间偷偷给自己列了一个“美食清单”，等着出了月子妈妈不管了就一定补偿回来。怀孕10个月加上月子一个月，自己忍得真的是太久了。

　　终于熬出了月子，小新每天的外卖点起来，各种油炸、烧烤、辛辣、冷饮等等，终于把自己的美食清单都吃了一遍。

　　出了月子之后，这几件事要谨慎而行

　　1)夫妻生活

　　顺产的宝妈建议产后42天再进行夫妻生活，如果是剖宫产的宝妈，建议3个月后再进行。

　　虽然大家说的“月子”是30天，但是想要子宫和身体恢复的更好，真正的产褥期是6周也就是42天。

　　每个宝妈的身体体质不同，根据宝妈的情绪和身体恢复情况来适当进行夫妻生活。

　　如果产后复查后身体都没有问题就可以了。需要注意的是，即便哺乳期间不来月经也是会有排卵的，记得做好避孕措施。

　　2)大吃大喝

　　顺利熬过月子期后，这几件事要谨慎而行!就如同上边的小新一样，怀孕和月子让宝妈需要格外忌口，以为出了月子就可以解放了，吃各种好吃的解馋。

　　但是大家喜欢吃的火锅、烧烤、麻辣烫等都是重油重口味的食物，突然摄入过多的油、盐会影响乳汁分泌，而且宝宝通过妈妈的乳汁也会吸收大量的盐，会给宝宝的肾脏代谢带来很大压力。

　　3)忙于家务

　　有些宝妈出了月子之后就是一个人带孩子，除了面对带娃还需要做家务。

　　比如拖地、洗衣服、洗碗等，但是如果宝妈长时间蹲着，以这种姿势擦地或者洗衣服，就容易造成子宫脱垂的问题，对于盆底肌的恢复也有影响。顺利熬过月子期后，这几件事要谨慎而行!诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。