产后坐月子这些东西不能碰!

　　产后坐月子这些东西不能碰!诗安国际月子会所加盟的老师说，中国自古以来就有“坐月子”的习俗，虽然各地坐月子的习惯不一样，但是相同的是全国人民都很重视女性的“月子期”，因此就有了坐月子是女人第二次“回春”的说法。针对这样的问题，我们一起了解下，希望可以给你的生活带来帮助，具体情况如下：

　　没做好月子，30岁的宝妈身体几乎废了!其实，月子期是女人生娃后身体休养的关键时期，若碰了这几个雷区，就算神医转世，也很难再让宝妈们重新恢复健康的身体。

　　雷区一：贪凉

　　冬天生娃的宝妈们还好，可以睡在暖烘烘的被子里，而夏天生娃的宝妈们，就比较吃亏了。刚刚生产完的一周，宝妈们的身体比较虚弱，常常大汗淋漓。其实这些都是虚汗，当时宝妈们往往湿热难忍，往往走上了贪凉的误区。

　　乐乐整个月子期都穿着短袖短裤，有时候孩子们哭闹起来，她就心急如焚，越发燥热，于是她常常把空调调到18摄氏度，对着空调直吹。

　　其实这样对身体是很不利的，因为产后的宝妈们身体还是比较虚弱的，抵抗力较弱，可谓是百病凉上起。

　　如果对着把空调温度调得过低，还对着空调直吹，不但容易受到风寒，还容易引起毛细孔立刻收缩，特别是膝盖等关节处比较薄弱的地方，就容易受到影响，而落下筋骨酸痛的毛病。

　　雷区二：长时间下蹲

　　产后坐月子这些东西不能碰!乐乐在月子期没人照顾，还要自己照顾孩子，她心疼老公在外面忙碌了一天，总是力所能及地把孩子的衣服都洗了。新生儿的宝宝们，本来就大小便就比较多，更何况要一下子照顾两个孩子呢?

　　而在厕所给孩子洗衣服时，总是要保持下蹲的姿势，对于产后没有恢复的宝妈们来说，这是非常危险的。

　　孕期，宝妈们的子宫被撑大，各器官位置也发生了变化，月子期是充分休养也是保证内脏复位的必须条件。

　　此时宝妈们如果下蹲洗衣服，很容易造成子宫下垂，而且下蹲时膝盖也承担着比较大的压力，子宫下垂对于女性的危害不可小觑，这样的女人往往特别早衰。

　　雷区三：长时间追剧

　　月子期其实是比较枯燥的，很多职场的妈妈们突然闲下来还不习惯。她们想利用这个难得的悠长假期，好好追剧放松。而手机的屏幕较小，光线却比较强烈，平常我们长时间使用手机都会造成视力下降眼睛干涩，而月子期的女人身体就更加脆弱了。诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。