女性有这些习惯生育能力强!

　　女性有这些习惯生育能力强!诗安国际月子会所加盟的老师说，体质像是一门玄学，有些方面即便后天努力也很难改变，比如“怀孕体质”。有些宝妈表示，自己二胎都已经生完了，本想在安全期和老公亲密，却没想到一次就中招了，苦不堪言。但对于部分难以怀上宝宝的女性来说，易孕体质着实让人羡慕。针对这样的问题，我们一起了解下，希望可以给你的生活带来帮助，具体情况如下：

　　1.月经比较规律

　　查看月经是否规律的方法很简单：两次月经的第1天中间间隔的时长为月经周期，计算的时候可以先记好本次月经第1天的日期，等到下一次月经来临的时候再记好第1天的日期，查看日历表后数出中间隔的天数即为月经周期。

　　正常的月经周期是21~35天，只要在这个范围内都是正常的。经期持续3~7天为正常状况，其中3~5天是最理想的时长。这两方面都达到标准的女性，月经比较规律，是“易孕体质”，如果不想一次就中招要提前做好避孕措施。

　　2.生活习惯健康

　　现代人熬夜已经成为了生活的一部分，但人体是有生物钟的，破坏了正常的生物钟会导致激素分泌水平改变，对于女性来说也会影响子宫发育，引发妇科疾病，所以不要小看作息习惯对怀孕的影响。

　　除此之外，饮食习惯也会影响怀孕，有些女性爱吃冰淇淋、雪糕等凉食，身体受到凉性刺激后可能会造成盆腔血瘀，影响月经周期和经量，进而引起不孕。不吃早餐、只吃素不吃肉会导致蛋白质流失，也不利于怀孕。

　　3.没有流产经历

　　在实施流产手术时，子宫内膜会受到一定的损伤，这种损伤是不可逆的，对胚胎着床有不利影响，即便后期通过修复，也很难使其恢复正常状态。除了对子宫内膜有明显的伤害，流产也容易引发妇科上的不适，进而降低受孕率。

　　4.心理调节能力较好

　　在临床上有一类不孕被称为心理性不孕，指的是身体并无任何异常，但却一直怀不了孕的现象。大多是因为长期备孕失败，导致心理方面产生了障碍，所以始终怀不上孩子。

　　心情不好也会引起激素水平变化，女性长期处于焦虑暴躁、精神紧张的状态下，容易出现这种情况。相比之下，心理调节能力较好的女性则更容易怀孕。　女性有这些习惯生育能力强!诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。