产妇如何顺利分娩

　　产妇如何顺利分娩?诗安国际母婴会所的老师说，顺产离不开助产士的帮助，在顺产过程中，有一个好的助产士辅助生产，远强于一个产科医生。适合顺产的孕妇可在助产士的帮助下减小产妇们对分娩的恐惧感，获得顺利分娩的小知识。针对这样的问题，我们一起了解下，具体情况如下：

　　作为产妇的守护神，助产士们掌握着丰富的分娩知识，产妇如何顺利分娩?分娩过程中产妇的食物有何讲究?

　　孕期多活动能缩短产程吗?

　　爱运动的产妇会阴弹性较好，产程更短，越爱运动的产妇生得越快。虽然顺产的疼痛程度是一样的，但产程缩短了，产妇承受的痛苦也随之减少。”这是因为，孕期坚持运动，盆底肌功能得到锻炼，会阴弹性更好，身体状况更佳，而且爱运动的人体重控制得更好，身体素质更佳。

　　除做家务外，准爸爸平日可以陪准妈妈跳跳慢三、慢四、华尔兹舞，让准妈妈身心愉悦。当然，运动要一直坚持，才有好效果。

　　生孩子不是一个人的事，是整个家的事

　　产妇家属分两极：一部分准爸爸比产妇还紧张;一部分准爸爸认为生孩子是女人的事，毫不在乎。生孩子不是一个人的事，是一个家庭的事，看助产士门诊应该是家人陪同，孕妇课堂也要由先生陪同参与。例如在产妇分娩的过程中，宫口未开之前腰骶部会有疼痛感，这是胎儿下降压迫到孕妇腰骶部神经引起的。此时，丈夫就可以按护士教的方法帮妻子按摩减痛。

　　分娩 ，不要过早喝功能饮料

　　产妇等待分娩时，食物储备是很重要的一环，产前、产中、产后都要适当进食，补充体力，保障正常分娩。“功能饮料就是很多家庭的必备饮品。产房中，有个家庭准备了整整一箱功能饮料，产妇还没发动就先喝了两罐，结果，产妇整晚失眠。

　　产妇从破水到发动尚有一段时间，产妇选一些高热量、易消化的食物，这个食物在产前、产中、产后都可以吃;在产中可以吃一些比较方便吃又有水分的食物;产生完后，产妇需要喝大量热水和热食，如粥。

　　产妇如何顺利分娩?有些老人认为，分娩时产妇的嘴里含一片参，能补元气，让产妇更有力。“人参、鹿茸禁入产房，这是因为，第二产程中，产妇的血管扩张、血流加快，含服人参会增加大出血的情况。”此外，家属别选择带果仁的巧克力，以免果仁误入气道，造成窒息。

　　诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。