夏天坐月子空调要不要开空调

　　夏天坐月子空调要不要开空调?诗安国际母婴会所的老师说，在中国，坐月子被看成一件大事，尤其对女人，确实很重要，但是在新时代，好多人推崇国外不做月子的行为，我想说的是，毕竟我们和国外生活方式及身体素质不一样，所以坐月子很有必要，坐月子做好了，相当于我们女人的重生。针对这样的问题，我们一起了解下，具体情况如下：

　　夏天坐月子要注意什么呢?今天就说说夏天月子这点事。

　　1、要注意防暑降温通风

　　首先告诉宝妈们月子里是可以开空调降温的，因为我们在医院生完孩子医院也都是开空调的，但是要注意温度适宜，不宜过高，温度要在26度以上，并且不能对着产妇和宝宝直吹，最好调成除湿模式。

　　2、关于饮食

　　夏季天气炎热，加上刚刚生产完产妇没什么胃口，所以在生产完一周内饮食都要清淡，并且不能过硬。由于产妇的肠胃功能也没有完全恢复，所以要注意少食多餐。在一周以后可以适当的加强营养，吃一些大补的食物，但要注意量，肠胃功能弱的妈妈要适可而止。

　　月子禁忌

　　1、不要贪凉

　　夏季气温高，很多妈妈都想吃口凉让自己爽一下，但是千万不要因为一时的贪嘴让自己后悔一辈子，过多的贪凉也不利于恶露和瘀血的排出和肠胃的恢复。

　　2、不要喝过多的红糖水

　　红糖水虽然有可以益气养血，健脾暖胃，活血化瘀的功效，有效的促进恶露排出，帮助子宫恢复。但是红糖水喝一周即可，切不可喝一个月，长期喝反倒会引起出血量过多，而且红糖的糖分过多，会引起肥胖。

　　3、宝妈妈房间不用任何蚊香

　　长期使用会引起妈妈呼吸不畅、头痛、窒息、恶心等。

　　夏天坐月子空调要不要开空调?诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。