做月子哪些东西不能吃!

　　做月子哪些东西不能吃!诗安国际母婴会所的老师说，坐月子这个特殊时期，与女性的健康直接相关。因此，必须月子期间注意一些禁忌问题，否则将成为疾病的根源，并且后悔为时已晚。如果是母乳喂养，坐月子的营养也与新生儿密切相关。在坐月子这个月，可以多吃肉类，蛋类，鱼类等。针对这样的问题，我们一起了解下，具体情况如下：

　　一、生冷食物不能碰。

　　对于刚经历的辛苦分娩后的新妈妈们，体质和免疫力都很虚弱的，如果这时着急去食用过于生冷的食物，会造成新妈妈们肠胃的负担而易引起很多消化和肠道疾病的。如冷饮、冷菜、凉拌菜或者刚从冰箱拿出来的食物都是不适合新妈妈们吃的东西。最好是吃加热过的食物。

　　二、辛辣食物不能碰。

　　对于饮食上喜欢无辣不欢的新妈妈们来说，在坐月子期间这些食物就很不适合了。食用这些食物，例如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等的。不但会使得分娩后的新妈妈们体内热容易生火，口舌会出现疮，还会伴随着便秘或痔疮疾病的，还会影响到食用母乳的小宝宝们，吃了这样的母乳宝宝们容易引起口腔炎、流口水等的问题。就是辛辣类的调味品也是最好少食用为宜。

　　三、大补母鸡汤不碰。

　　对于刚刚经历分娩后需要多些营养补充的新妈妈们来说，母鸡汤就不是适合的食补食品了。一来母鸡汤里的雌性激素会使得新妈妈们体内的泌乳素击退的，会出现新妈妈们回奶、断奶的情况。

　　做月子哪些东西不能吃!诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。