怀孕后要补钙，补对才是对胎儿好!

　　怀孕后要补钙，补对才是对胎儿好!诗安国际月子中心加盟的老师说，孕妇应该都知道，在孕期是需要补钙的。可是很多孕妇不知道如何正确补钙，像什么时候开始补钙，补到什么时候等等。孕期补钙是一件大事，如果孕妇不清楚的话，很容易补错了。所以孕妇都有必要了解一下，补对了才是真正的对胎儿好。针对这样的问题，我们一起了解下，希望可以给你的生活带来帮助。

　　孕妇从什么时候开始补钙?

　　很多孕妇认为既然要补钙，那补的越早越好，于是在怀孕初期就开始补了。一般来讲，在怀孕初期，胚胎的发育对钙的需求量不大。孕妇需要的钙和平时一样，不需要额外补充。所以正常来讲，在怀孕初期是不需要补钙的。从怀孕4个月开始，胎儿进入快速发育的阶段，对钙的需求量比较大，这个时候孕妇就要开始补钙了。

　　孕妇缺钙有哪些症状?

　　1.腿抽筋

　　在怀孕中后期，很多孕妇都会出现腿抽筋的情况。其实引起腿抽筋的原因有很多，像着凉、久站、营养过剩、缺钙等等。如果孕妇可以排除是其他原因的话，那基本上就是缺钙导致的。

　　2.牙齿松动

　　牙齿和骨骼的主要组织成分就是钙，如果孕妇原本牙齿状况很好，在孕期出现了松动的情况，那就可能是抗龋齿的能力降低了，有可能是缺钙了。孕妇不确定的话，也可以去医院检查一下。

　　3.关节、骨盆疼痛

　　孕妇缺钙的话，为了保证血液中钙浓度能够维持在正常范围内，在激素的作用下，骨骼就会释放大量的钙质，从而导致关节、骨盆疼痛。诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。

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