新妈妈月子中心：调理为主第1周!
浏览次数：
新妈妈月子中心：调理为主第1周!诗安国际月子中心加盟的老师说，家家都生二胎，现在二孩也是很流行，所以，在这个时候，女人的身体最重要，不然的话，如何带好2个宝宝呢，今天，我们一起了解下，月子中心告诉您如何调理，如何做好月子，具体情况如下：
新产妇分娩后身体很虚弱，不能一味地进补，最好做到边调理边进补。可以说，分娩后第1周是新产妇饮食的关键时期。
产后第1周，对新产妇来说有两个任务，一是尽快调理自己虚弱的身体，二是尽早顺利哺乳，所以产后第1周的饮食要根据这两点来满足新产妇的需求，饮食主要分为以下几个阶段。
分娩当天，及时补充营养
补充营养可选用下列有补养和恢复体力作用的食物，如红糖桂圆汤，可补气血、暖胃;红糖姜汤水，可益气、暖胃、化食;红枣大枣汤，可补气血。
产后第2天，加量加品种
可在前1天的基础上，加绸加量和增加品种。如粥类之外可加小薄面片、薄肉片。多补充蛋白质及膳食纤维，防止便秘。
产后第3天，暂缓吃产气的食物
在前2天的饮食基础上，饮食量可逐渐增加。还可添加一些下乳的食物，如鲤鱼、猪蹄、花生等。但要避免牛奶、豆浆等产气的食物。新妈妈月子中心：调理为主第1周!以上诗安国际母婴会所的老师的介绍，您是不是也有了一些的了解呢，如果你有不清楚的地方，可以咨询我们的在线老师，老师会真诚的给您答复!
