秋季坐月子有什么注意事项

　　秋天的天气比较凉爽，诗安国际母婴会所的老师说，秋季天气适中，对于在这个季节坐月子的妈妈们来说是非常幸福的。虽说这个季节很好但是老人们都有说过：月子做的好，百病无烦恼。那么，秋季坐月子有什么注意事项?针对这样的话题，我们看看诗安国际母婴会所的王老师介绍，希望可以给你带来帮助!

　　秋天坐月子要注意滋补适宜

　　1、产后饮食不宜大补

　　滋补过量的妈妈易患肥胖症，从而引发多种疾病。妈妈肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多，终导致婴儿的肥胖或腹泻。

　　2、禁食寒凉、辛辣

　　生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。

　　秋季坐月子的注意事项

　　1、很多老人认为，坐月子不能刷牙，其实刷牙是可以的，不然一个月不刷牙，不但有口臭，牙齿也会坏掉，产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。只要体力允许产后第2天就应该开始刷牙，好不超过3天。

　　2、坐月子时要排产后恶露。好每天使用温开水清洗外阴部，勤换护垫并保持会阴部清洁和干燥。不然下体感染引起妇科病，就自己受罪了!

　　秋季坐月子有什么注意事项?以上诗安国际母婴会所的老师的介绍，您是不是也有了一些的了解呢，如果你有不清楚的地方，可以咨询我们的在线老师，老师会真诚的给您答复!