多吃鸡蛋多喝汤有助于下奶

　　多吃鸡蛋多喝汤有助于下奶?坐月子期间，中国人有喝红糖水、吃鸡蛋的传统，有的地方甚至以鸡蛋为主食，理由是便于下奶。刚生完孩子的产妇胃肠道功能弱，吃鸡蛋或者喝蛋花汤助于消化，但不宜吃得过多，或者以鸡蛋为主食。泌乳素的分泌是分泌乳汁的关键，但仅靠吃鸡蛋是无法产生泌乳素的，还要靠孩子的小嘴吸吮。鸡蛋可以吃，但一天别超过两个，否则消化不了。

　　还有一些妈妈为了下奶大量喝汤，这也是一个误区。喝汤太多排尿就多，下奶的泌乳受体和排尿在一个受体上，喝汤太多容易起反作用。建议，月子期间的饮食每顿饭要均衡，。由于妈妈夜里要喂奶，吃饭顿数要适当多一点，但每顿量不要太大，以吃饱为准。水果可以吃，但不主张吃冰箱里面直接拿出来的。

　　产妇坐月子时可不可以吹风?

　　这个问题如果是在我国的旧习俗里，答案肯定是否定的：不能吹风。在以前的习惯里，产妇在坐月子时都会被捂得严严实实的，甚至在炎热的夏天都会穿长裤长衣，紧关门窗，不让室内有一丝的风进入，其实这种做法在科学上来讲是严重错误的，这样的月子肯定会做出许多问题的。

　　曾碰到过这样一位产妇，她介绍自己坐月子时的情况说：我和爱人的观念都比较现代和前卫，加上他是学医的，我们根本没有按照传统的方式坐月子。生完孩子第七天出院，第八天我就走着去了公司一趟，吓了同事一大跳。

　　楼下卖水果的小贩得知我生了孩子就跑出来了，都责备我这样做不对。第十天我和爱人去了超市购物。第十二天，我和爱人上街给小孩买了小床，小车和学步车，加起来逛了起码有2小时了。我好像也没有特别累的感觉。第十天我把贴在刀口上的纱布等撕掉，开始每天洗淋浴。买小床时有点口渴，还吃了个冰激淋。

　　在家里，我们每天都是开着窗户，房子是南北通透，对流风直接吹着，福妞也这样被风吹着，她很快也就适应了，现在风吹一下的话，根本没反应。每天中午就打开空调，一直到半夜。半夜后就开门窗，吹自然风。在家里穿得也很少，体恤衫加大短裤，凉拖鞋。最开始我父亲和奶奶还说一下我，后来都懒得管了。

　　当然像以上这样的产妇在现实生活中并不多见，但可以从中看出，产妇在坐月子时是可能吹风的，当然也得因人而异，不能一概而论。

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