哪些食物催乳的功效比较好

　　哪些食物催乳的功效比较好?在我们日常生活中，不少老人掌握了很多催乳的方法，无论是饮食还是按摩技巧，都是有一定的道理的，不过在催乳的时候一定要注意不下奶的问题关键，否则盲目催奶是会导致负面影响的，下面看看诗安国际月子会所加盟的老师怎么说吧!

　　

 

　　人们都说，奶水是妈妈送给孩子最好的礼物，这句话是一点不错的，母乳的营养价值是非常高的，在各种哺乳动物当中，人类的母乳是婴儿的饮食，当然并不是每个产妇都懂得催奶的。比如一些产妇在生完宝宝之后一直不下奶，就盲目地服用催奶汤，反而导致乳房肿胀，非常难受，其实想要顺利下奶是需要两个条件的①催奶汤②乳汁通道通畅。

　　假如乳汁通道是堵塞的，那么有再多的乳汁也不会分泌出来，只会影响到产妇的乳房健康，为此在这方面我们要有一个合理的认识，如果乳汁通道不畅的话，一般是可以用按摩或热敷的方式来改善的，在这方面月嫂的经验是非常丰富的。另外对于月子餐来说，定制一些有催奶效果的月子餐也是非常有必要的，为此我们在这方面要注意饮食搭配，常见的有猪蹄汤、老母鸡汤等等。

　　产后想要催奶的话，要注意多喝一些汤汤水水，是利于下奶的，当然每个产妇下奶的时间是不一样的，有些是产前的两三天，有些人是产后的三四天，无论是早还是晚，都要有一个健康的心理，如果心理素质不好，产妇情绪郁闷的话，也会影响到催奶效果的，为此在这方面也需要家人的及时开导和安慰。最好是有一个月嫂在旁边做指导，对解决问题是非常有帮助的。

　　哪些食物催乳的功效比较好?诗安国际高级母婴会所致力于母婴护理方面的研究，将最前沿的科学知识运用到了母婴护理方面。需要了解此方面知识的爸爸妈妈们可以拨打诗安国际的热线电话400-088-0194的服务人员将会热心为您解答疑问。