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夏季备孕禁忌事项
夏季备孕禁忌事项?夏季是备孕的好季节,但是夏季备孕也有很多禁忌事项。例如,备孕期间不能减肥。夏季是女性集中减肥的季节,过胖和过瘦体质,都会影响受孕机率。睡眠时间不充足,熬夜工作、上网打游戏已然是人们生活的另一种方式,睡眠不够七小时是会影响受孕的。……这么多禁忌事项,备孕的你们做了吗?
1、饮食:火锅、烧烤、生鱼要忌口
很多人会喜欢吃生鱼片、生蚝等水产品、牛肉火锅、羊肉火锅、烧烤等等食物,这些都要统统忌口不能吃。因为水产品中的细菌和有害微生物能导致流产或者死胎,牛、羊的体内有可能寄生着弓形虫,简单的加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫虫卵,幼虫可穿过肠壁随血液扩散至全身。
在平时的生活饮食中,瓜果蔬菜、鸡鸭鱼肉等等食物要洗干净,在不变质的情况下食用。如果经常食用未洗干净或已变质食物,胃肠道容易感染疾病,轻者腹泻、呕吐,重者会出现高热、脱水,治疗通常是采用需用抗菌素等药物,而这会对胎宝贝产生不良影响。
2、妇科疾病要预防
夏季天气炎热、潮湿闷热容易滋生细菌和病毒。备孕女性勤换内裤,穿宽松和透气性好的衣物,外阴冲洗不要过度,以免引起酸碱失衡。备孕期间的要做做妇科检查,尤其是宫颈病变的检查。
3、性爱次数无节制
做爱的频率过高,会造成男性的精液量减少和精子密度减低,甚至射出的精子还是发育尚未成熟的精子,无法与卵子结合,因此使怀孕几率下降。
4、过度减肥
很多人会采用节食的方法来减肥,一旦过度减肥是很容易损伤身体。如果太瘦,怀孕的几率大大降低。只要不是过分肥胖,每天的三餐都要按时吃,要保证每日营养的摄入。备孕时期的营养也是非常重要的。
5、睡不好,睡不够
备孕期的夫妻,每晚应保持在7-8小时的睡眠,睡觉时间过短或过长,都不利于体内应激激素的分泌,也就不利于自己的顺利受孕。
6、雷雨天气不宜受孕
雷电会产生很强的射线会致使殖细胞的染色体发生畸变,所以为孕育正常胎儿尽量避免在风雨交加的时候受孕。研究显示:人类确实存在“性福时刻”,即下午5-7点,这时候男性的精子活跃程度和女性的孕激素水平都处于高峰。
夏季备孕禁忌事项?以上诗安国际母婴会所的老师的介绍,您是不是也有了一些的了解呢,如果你有不清楚的地方,可以咨询我们的在线老师,老师会真诚的给您答复!
(2017-10-09 14:56:32)