【怎样做好月子 不留月子病】

　　【怎样做好月子 不留月子病】？月子病也叫作产后风湿，引起的原因主要是因为产后没有好好的坐月子，导致身体受凉引起的一种表现，想要不留下月子病的话，月子的时候就要好好的注意，坐月子期间不能受凉，不能吹风，因为生完孩子身体的毛孔还没有收缩，所以很容易受凉的。

　　

　

　　一定要做好保暖措施，要多休息，坐月子的时候能够不下床尽量不要下床，营养一定要丰富，多吃一些比较清淡的食物，鸡汤鱼汤，鸡蛋，牛奶，豆制品都是可以适当吃一些，坐月子期间不能有性生活。

　　1、坐月子期间可以喝奶茶吗?

　　坐月子的时候，产妇一定要补充足够多的营养，不但是为了产妇自身的健康，也是为了宝宝吸取更多的营养。因此，产妇坐月子期间还是可以喝奶茶的。不过，产妇在坐月子的时候，不能吃韭菜或者是辣椒，凡是辛辣的食物都不能吃，不过可以多吃一些多样化的食物。比如大虾或者是鱼类食物等等，新鲜的蔬菜以及水果都是可以吃一些的。不过，有一些水果比如梨等等属于凉性水果，因此要加热之后再吃。

　　2、月子里吃猪腰子好吗?

　　处于哺乳期的时候女人，应当多吃一些脂肪还有营养素多的食物，产妇在坐月子是是可以吃猪腰子的，这个猪腰子为主要的作用就是补肾，值得一提的是在这个猪肾以及鸡肾里面含有很多的铁元素，这对于产妇以后产后的补铁，非常有好处。所以来说，这个猪腰子产妇不但可以吃，并且建议可以多吃一点，另外多喝点猪蹄汤，还有在此，希望能够早日恢复身体。

　　【怎样做好月子 不留月子病】？以上诗安国际母婴会所的老师的介绍，您是不是也有了一些的了解呢，如果你有不清楚的地方，可以咨询我们的在线老师，或拨打电话：400-088-0194。老师会真诚的给您答复!

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(2017-09-26 13:27:17)