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产妇坐月子可以吃的4种水果
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产妇坐月子可以吃的4种水果?水果多吃,不但母婴,而且还对身体好,但是,有的产妇就不敢吃,因为水果毕竟是冷的东西。有些人认为坐月子不要吃水果,其实这种说法大错特错,今天我们请来了诗安国际母婴会所的老师,看看老师是怎么介绍的,希望可以给你带来帮助!
1、奇异果
又称弥猴桃,味甘性冷,维生素C含量极高,有解热、止渴、利尿、通乳的功效,常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷,食用前用热水烫温。每日一个为宜。
2、榴莲
榴连:味甘性热,盛产于东南亚,有水果之王的美誉。因其性热,能壮阳助火,对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒,不妨以此为补品。
3、苹果
味甘、性平微凉。不仅有抗癌功效,还可促进大脑发育,增强记忆力。苹果有生津、解暑、开胃的功效,含有丰富纤维素,可促进消化和肠壁蠕动,减少便秘。
4、木瓜
味甘性平。木瓜的功效很多,降压、解毒、消肿驱虫,帮助乳汁分泌,让胸部更丰满、消脂减肥等。
产妇坐月子可以吃的4种水果?以上诗安国际母婴会所的老师的介绍,您是不是也有了一些的了解呢,如果你有不清楚的地方,可以咨询我们的在线老师,老师会真诚的给您答复!
(2017-09-18 14:34:15)