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月子里吃水果,不是想吃就可以吃的
月子里吃水果,不是想吃就可以吃的?做月子吃水果在传统做月子中,大家都不认可的,那时候都会说,生冷的不能吃,何况是吃水果了!诗安国际母婴会所老师介绍,下面,我们一起来了解下,希望可以给你带来帮助!坐月子可以吃水果吗?答案是肯定的,只要新妈妈选对水果,适当食用不但不会着凉,还能补充维生素群,有助于身体恢复。
月子里吃水果,不是想吃就可以吃的?诗安国际母婴会所的老师说,坐月子可以吃水果的!
传统观念认为,产后女性是不宜吃水果的,因为多数水果属性偏凉,产妇食用后易诱发“月子病”。事实上,新妈妈只要选对水果进补不但不会着凉,还能补充营养,利于产后恢复。
1.帮助复原。水果中的营养元素众多,包括矿物质、维生素、纤维素等等,产后食用水果可以为身体进行营养补充,让身体得以复原。
2.预防便秘。很多水果中都含有纤维素,可以帮助新妈妈调节肠胃功能,有效防治便秘。
3.协助育儿。水果还能调节新妈妈的胃口,增强食欲,帮助下奶,让新妈妈在养育宝宝上更加得心应手。
月子里吃水果,不是想吃就可以吃的?以上诗安国际母婴会所的老师的介绍,您是不是也有了一些的了解呢,如果你有不清楚的地方,可以咨询我们的在线老师,老师会真诚的给您答复!