月子餐麻油鸡的做法 美味的月子餐

　　月子餐麻油鸡的做法?美味的月子餐?近几年来，随着人们生活水平的提高，孕妇坐月子期间越来越讲究月子餐的做法，其中月子餐麻油鸡的做法颇受广大女性关注，很多明星妈妈也都会选择吃这道比较新颖的菜，它不同于传统的月子餐，只要求大鱼大肉，不注重荤素搭配。下面，让我们和诗安国际的们一起探讨下吧。

　　

　　女性在生产之后，身体十分虚弱，这个时期要好好进补，避免以后落下病根，一般家庭都会选择采用食补的方法，此时，月子餐就显得极为重要了，以下向大家介绍下月子餐麻油鸡的做法，不会的朋友可以参考一下。

　　首先，准备好适量的鸡肉，有条件的可以选择营养比较高的品种鸡，清洗干净后放在一旁，将葱、姜切好，放在一旁碗中。然后，在锅中倒入芝麻油，等到油热之后，将切好的葱段和姜片放进锅中，进行煸炒，然后将鸡块放进锅中煸炒，3分钟后，往锅中添加盐、糖等，转至中火焖制半个小时。

　　快要出锅的时候，也可以根据孕妇自己的喜好放一些蔬菜，比如芹菜，青椒，洋葱等一些维生素比较高的蔬菜，不仅能够吃起来不腻，而且还有不增加脂肪的作用。在知道了月子餐麻油鸡的做法之后，让我们来看一下这个菜对女性究竟有哪些益处吧。

　　女性在生产之后身体比较弱，需要一段的恢复时间，这道餐能够帮助产妇在短时间内恢复体力，强身健体。而麻油鸡中的麻油是用芝麻制作的，芝麻有着滋阴和养润的作用，另外，鸡肉肉质较细，容易吸收，并且脂肪量较少，女性朋友也不必担心会变得肥胖。

　　月子餐麻油鸡的做法?这道菜味道比较独特，不同于传统的鸡肉做法那样口味做的很清淡，它能够增加孕妇的食欲，同时吃起来也是非常的美味。看过月子餐麻油鸡的做法之后，是不是让女性朋友们感觉胃口大开呢?想要知道更多美味营养的月子餐做法和作用吗?可以登录诗安国际官网母婴频道了解月子餐30天食谱是怎样说，或者拨打我们的电话400-088-0194进行咨询。

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(2017-08-26 15:37:37)