宝宝1岁后 母乳喂养有多重要

　　宝宝1岁后 母乳喂养有多重要?

　　宝宝吃母乳到多久才好?太早断奶，担心宝宝吸收不到营养，身体差;坚持喂到宝宝一两岁吧，对于职场妈妈来说，的确也不是一件容易事。

　　1 0-2岁宝宝，母乳是佳食物诗安⊙新生儿在出生后至2岁之间母乳喂养为佳食物，有助于增强孩子的抵抗力，减少疾病发生，建议妈妈们能坚持尽量多坚持喂养母乳。看看母乳的营养价值有哪些?

　　⊙ 6个月前的母乳宝宝，有着妈妈身体带来的抵抗力+母乳给予的抵抗力双重保护。这个抵抗力可以保护宝宝在半岁内免受一般疾病的侵袭。

　　⊙6个月后的宝宝，妈妈身体内带来的抵抗力消失，需要增强自己的抵抗力，此时母乳中的免疫球蛋白就会显得尤为重要。

　　⊙充分母乳喂养的宝宝身心发展更为健康，过敏和消化不良较少，成年之后慢性病风险较低。

　　⊙母乳中的营养素除了传统认识的营养作用外，还有生物学作用，比如有很多活性物质，如抗体、酶等，这些营养素的活性作用，是配方粉无法比拟的。

　　⊙母乳中丰富的脂肪种类，还可促进婴儿大脑和视网膜的发育成熟，调控免疫系统发育，更有预防成年期心血管疾病的作用。

　　母乳喂养

　　很多妈妈有疑问，母乳6个月或者1岁后就没营养了吗?

　　这种说法是片面的，6个月后的母乳营养无法全部满足孩子的生长发育需要，因此建议大家添加辅食，但是并不意味着母乳就没有营养了!

　　相反，母乳中的免疫球蛋白总量是不变的，如果乳汁因宝宝添加辅食而减少，则其中的免疫球蛋白反而显得更高。所以，只要条件允许，就坚持到自然离乳吧!

　　2宝宝1岁以后，母乳喂养怎么调整?诗安⊙早餐 晨6、7点，宝宝除了喝奶，还可以喝一点牛奶或配方奶，吃一点菜泥也行;8点到11点之间可以给宝宝增加小点心、粥、菜汤、肉汤、水果、鸡蛋等，这些种类多样的食物能让宝宝体内的营养保持一个平衡状态。

　　⊙午餐 中午的辅食应该是一天中丰盛的了，除了基本的，还可以给宝宝增加一些肉类，碎肉末、碎菜末、动物肝脏、温开水、水果汁、菜汁等都是中午必备的。

　　⊙下午茶 到了下午，宝宝可能会有一些饥饿感，给他喂一小碗软饭，再加一些碎肉末、碎菜，美味就这样出来了，后好加半个鸡蛋。期间可以让宝宝多喝白开水，吃点水果。

　　⊙晚餐 晚上6点的时候，宝宝可能要吃晚饭了，宝宝要吃面条的话，那就更好了，来一小碗面条或面片汤都行，5到7个小馄饨也是棒的，动物的血、肝、肉类、蔬菜都还可以继续给宝宝吃。

　　⊙晚上加餐 夜间，如果宝宝娇嫩的小肚子又咕咕叫了，就给他喂一些面食类，如一小块馒头或面包，还可以试试少量的磨牙食品，为了让宝宝更好的入睡，牛奶是必不可少的。

　　⊙ 母乳可早中晚作为加餐

　　虽然1岁后的宝宝已告别乳儿期，但乳类仍是宝宝每天应该选择的，母乳可早中晚作为加餐，继续为宝宝提供丰富的营养。

　　诗安

　　母乳加餐时间表

　　6：00～6：30母乳或配方奶200毫升(+谷物);

　　9：00～9：30母乳或配方奶200毫升+水果;

　　12：00～12:30饭菜;

　　5：00～15：30母乳或配方奶200毫升+水果;

　　18：00～18：30饭菜;

　　21：00～21：15母乳或配方奶200毫升;

　　21：15刷牙，按时睡觉。

　　总之，母乳一样好东西，只要条件允许，就坚持到自然离乳吧!把好的营养留给宝宝!