备孕的妈妈，你真的知道这些事情吗
拥有个可爱的宝宝是很多爸妈的心愿
对于很多女性来说
做妈妈是一辈子最幸福的事情
但是，现在这些年轻的准爸妈
每日生活压力很大
饮食不规律，长期不运动
对怀孕都是极为不利的
那么要想孕育健康宝宝需要怎么做呢?
有计划的妊娠，
即是对女性自身负责，
也是对宝宝的负责。
所以，备孕就显得格外重要!
所以孕前体检必不可少。
The first
夫妻双方开始准备要宝宝的时候最好要做一个孕前检查，主要是为了生一个最健康的宝宝，也为了自己身体保障，备孕期间，双方适当的进行饮食调整以及运动锻炼，以及去医院检查以下项目哦!
01
备孕需要检查什么?
0
1
体重等常规指标检查
检查体重、身高、腰围等身体常规指标，看是否有超重或者低体重的情况。
需要根据检查结果计算身体指数(BMI)，简单的公式是：体重(千克)除以身高(米)的平方。
BMI的正常范围是18.5-24.9，只要做到饮食均衡即可。
BMI值在25-29.9范围为超重，超过30为肥胖，超过40就是危险肥胖，需要通过控制饮食、加强锻炼控制体重。
BMI值低于18.5属于低体重，需要通过加强营养、适当锻炼、注意休息增加体重。
0
2
各种疾病检查
传染病的检查：乙肝(表面抗原、表面抗体、e抗原、e抗体、核心抗体)、丙肝、艾滋、梅毒等基本指标。
遗传疾病检查：检查染色体情况，看有无遗传疾病，一般3个月才能拿到报告。
慢性疾病检查：糖尿病、高血压、肾脏病、肝病、糖尿病、甲状腺疾病、免疫系统疾病。
炎症：牙疼、咽炎、胃炎、肠炎疾病，孕前是小事，怀孕后就会泛滥。
0
3
优生检查
巨细胞、风疹、弓形虫、单纯疱疹等优生指标的检查，是近年来卫生部推广的指标，在很多妇保院都可以免费检查。如果患有这些疾病，怀孕困难，怀孕后胎儿也会受到感染，引起发育迟缓、畸形、流产等问题，得不偿失。
0
4
性激素检查
如果一年以上没有怀孕，月经不调，医生会怀疑性激素存在问题，还要进行性激素检查。包括促卵泡生成激素、黄体生成激素、雌二醇、孕酮、睾酮、催乳素等6项激素检查。要在月经期的第2天或者第3天抽血化验，这时最准确。
这些指标可以帮助医生了解卵巢多囊、卵巢早衰等内分泌问题，根据情况做出适当的调节，调节正常后就能顺利怀孕了。
0
5
营养状况检查
孕期需求的营养比孕前有所增加，孕妇缺钙、缺铁是非常常见的现象。据我国卫计委统计，孕妇的缺铁性贫血率达到17.2%。我两次怀孕，在孕期都有不同程度的缺钙和缺铁现象。
所以孕前需要检查钙、铁、锌等矿物质有无缺乏，在孕前就要做好调理准备，以免在孕期影响身体状况和胎儿发育。
0
6
妇科检查
分泌物检查、宫颈检查、子宫环境检查、卵巢检查、输卵管是否通畅。输卵管检查就是输卵管造影，既起到检查作用又起到疏通作用。
很多女性因为输卵管粘连，卵子无法顺利排出而不能顺利受孕。做该项检查，轻微的一般一次就好，严重的要好几次。输卵管造影也是一种射线检查，检查后一般3个月之后怀孕更加稳妥。
0
7
血型检查
如果不知道血型，一定要进行血型检查。如果女性是O型血，胎儿有发生溶血症的危险，会危及胎儿的生命健康。在孕期要进行ABO溶血检查，排除意外风险。
0
8
精子检查
精子质量也决定着怀孕的难易程度。精液数量、活动比例、酸碱度、精子密度、畸形率、存活率等都需要进行全面检查。男性的精子3个月就会更换一批，如果第一次检查不理想也不要灰心，这可能与男性的心情、体能、饮食等有关系。
男性平时要多吃一些泥鳅、鳝鱼、带鱼、牡蛎、豆类等富含赖氨酸和锌的食物，可以增强精子活力，等过几个月再复查，很可能就达标了。
注
建议在孕前6个月进行孕前检查
孕前检查有助于提高怀孕速度和怀孕质量，让宝宝在入住肚子前就高人一筹!
而且有些项目做完，需要时间下来结果的，而且有疾病要及时解决问题才是关键，这些都是需要时间的。
所以想要健康聪明的宝宝的父母们，备孕一定要提前做好准备，不能急于求成哦。
▼
孕育一个健康宝宝
需要准爸爸准妈妈的共同努力
虽然过程比较辛苦，
但是结果却是最令人幸福的
各位准爸爸准妈妈们，
加油哦!
