你所不知道的产后发汗

　　产后发汗一般是指产后的满月汗蒸，可通过电气石汗蒸，用以排出在“坐月子”期间积留在体内的寒气，达到祛除月子病的效果。产后女性身体抗病能力差，或多或少都会感染一些风寒暑湿等邪气，且由于产后处于“开骨缝”的特殊阶段，产后发汗除了解除在肌表的风寒湿等邪气外，还可驱除深在经络、关节的邪气，达到预防、调理月子病的目的。

　　“发汗法”是医学应用早广泛的一种治疗方法，中医学认为“发汗法”不仅痛经活络、活动全身器官，提高精神和恢复体力，而且具有可以调节神经的功能，扩张周围小血管，改善微循环系统，促进人体五脏六腑的功能，使内邪随蒸发的汗液排出。

　　次，30天，祛除产妇体内风寒湿邪，为以后产后身体恢复打下基础，预防月子病。

　　第二次，45天，刚过产褥期，调理修复产妇在生产过程中产生的经络损伤，疏通经络，活血化瘀。

　　第三次，60天，彻底排出产妇体内淤积毒素，维持产妇体内健康微环境。

　　第四次，100天，固本巩固，巩固前三次发汗取得产后恢复成效，将体内残留余毒排出体外，确保在合骨缝时，将体内风寒湿邪，垃圾余毒排出体外。

　　产后发汗的好处：

　　1.驱除在表的邪气，调理一般感冒。

　　2.驱除经络、关节的风、寒、湿邪，疏通经络，温通血脉，防治月子病。

　　3.改善经年日积月累的头、颈、腰、腿等病症。由于产后处于“开骨缝”的特殊阶段，产后发汗除了解除在肌表的风寒湿等邪气外，还可驱除深在经络、关节的邪气，达到治疗调理调理的目的。

　　4.排毒：人体内积累了大量的毒素，如纳、酒精、胆固醇、致癌重金属离子等(镉、铅、锌、镍—)。低温排汗是有效的排毒方法。把人体内的大量毒素及化妆品残留物等随汗排出体外，通过刺激汗腺来提高皮肤的透气性，发挥解毒和自洁能力。

　　5.瘦身：排除体内多余的水液，加速新陈代谢，分解脂肪，从而达到减肥瘦身的目的

　　6.平衡人体酸碱度：调节酸性体质，排除引起疲劳和老化的乳酸、流离脂肪酸、引起痛风的尿酸等有碍新陈代谢的酸性物质。平衡人体酸碱弃，当体液呈弱碱性时身体健康，反之体液长期呈弱碱性，内脏功能就不正常，新陈代谢迟钝，各种疾病也会随之产生。

 

　　中医学上对于女性产后调理尤为重视，这是因为产妇分娩时产伤出血、分娩用力、身体大量出汗等因素，导致阴血骤虚、元气耗损、百脉空虚，故就中医理论上有“产后容易多虚多瘀”“产后百节空虚”的说法。科学的做月子对于每个女人来说都很重要，健康排毒，不给月子病留机会。