产后为什么那么多人抑郁

　　产后为什么那么多人抑郁?

　　今天，朋友昨天打电话给小编说，一个刚刚生完孩子的表姐抑郁了!Word天哪!虽说这不是小编次听到这样的情况，但我的内心是拒绝的。据说这位表姐抑郁后，不仅脾气不好，有时候还动不动看人不顺眼，不顺眼就想打人，脾气比孕前不是一般的暴躁!但话又说回来，产后抑郁症真的让很多新妈妈遭受了很多不公平待遇，这幕后黑手究竟是怎么引起的呢?

　　家庭地位发生变化

　　生产后，家里人所关注的重点不再是新妈妈，而是小宝宝，对小宝宝嘘寒问暖，而忽视了新妈妈。在孕期受到全家人关爱的新妈妈在这时会存在一定的心理落差，也会产生一些消极的看法，一时接受不了。

　　如何减轻产后抑郁?

　　沟通是消除问题的好的办法

　　无论什么问题，新妈可以跟家里亲人或老公倾诉，让他们多多的理解自己的真实想法。

　　新妈妈也可以请朋友来家里小聚，多与朋友聊聊天。

　　多听一听新闻，多接触外面的世界，不要让自己与世隔绝。平时也可以播放一些舒缓的音乐，吃一些点爱吃的食物，都是可以的。

　　产后为什么那么多人抑郁?以上诗安国际母婴会所的老师的介绍，您是不是也有了一些的了解呢，如果你有不清楚的地方，可以咨询我们的在线老师，老师会真诚的给您答复!